Ένα άρωμα δεν σώζει την κατάσταση. Υπάρχουν όμως πολλοί φυσικοί τρόποι για να κάνεις το σώμα σου να μυρίζει όμορφα.

Για μερικούς από εμάς, το να μυρίζουμε ωραία είναι κάτι φυσιολογικό: δεν ιδρώνουμε πολύ και φροντίζουμε να διατηρούμαστε καθαροί –από τα μαλλιά και τις μασχάλες μέχρι τα πουκάμισα και τις κάλτσες μας. Αλλά όλοι ξέρουμε τι σημαίνει να κάθεσαι δίπλα από κάποιον, του οποίου οι ιδρωτοποιοί αδένες παρουσιάζουν σοβαρή διαρροή. Το καλοκαίρι οι δυσάρεστες οσμές όχι μόνο δεν καλύπτονται, αλλά αντιθέτως, μαζί με ένα ψέκασμα μπορεί να δημιουργήσουν άβολες οσφρητικές εμπειρίες που οδηγούν μέχρι και σε ναυτία. Δες λοιπόν τι μπορείς να κάνεις για να κυκλοφορείς δροσερός και άνετος ανάμεσα σε κόσμο, με πολύ απλούς και φυσικούς τρόπους.

Τι υλικά θα χρειαστείς

Φυτικά σαπούνια
> Φυσικά τρόφιμα
> Καθαρό νερό
> Αγριόχορτα
> Χυμό από ραπανάκι
> Πράσινο λεμόνι
> Μαγειρική σόδα
> Λευκό ξύδι
> Ταλκ για μωρά
> Τοματοχυμό
> Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
> Σπρέι νερού
> Πετσέτες
> Βαμβακερές κάλτσες
> Μια οδοντόβουρτσα
> Δυόσμο
> Λεβάντα

Οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις

> Βήμα 1: Κάνε ένα ντους κάθε πρωί χρησιμοποιώντας σαπούνια από αγνά, φυσικά συστατικά (αμυγδαλέλαιο, μαστίχα Χίου και ορυκτά άλατα).

> Βήμα 2: Κατανάλωνε φρέσκα βιολογικά τρόφιμα. Να επιμένεις στις ίνες (δημητριακά) και στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Μέσα στα ποτήρια νερού που θα πίνεις (πάνω από 8 τη μέρα) πρόσθετε και λίγο αγρόπυρο -αυτό το βότανο μειώνει τις οσμές που απελευθερώνουν οι αδένες σου.

> Βήμα 3: Λιώσε μερικά ραπανάκια στο μπλέντερ και άπλωνε το χυμό στα πόδια σου. Σκοτώνει του μύκητες και κάνει τα πόδια σου να μυρίζουν φυσική φρεσκάδα.

> Βήμα 4: Καθάρισε με μισό πράσινο λεμόνι τα χέρια και τα νύχια σου.

> Βήμα 5: Η μαγειρική σόδα και το ξύδι είναι φυσικά αντιιδρωτικά για τη μασχάλη σου. Αφού τα περάσεις με αυτά και ξεπλύνεις με νερό, στέγνωσέ τα πολύ καλά και ρίξε ταλκ για μωρά –δεν θα δεις ούτε σταγόνα ιδρώτα στο πουκάμισό σου.

> Βήμα 6: Γέμισε την μπανιέρα με χλιαρό νερό και ρίξε μέσα τρία φλιτζάνια φυσικού τοματοχυμού. Μούλιασε μέσα στο ροζ νερό για 15 λεπτά και μόλις στεγνώσεις ψέκασε στο σώμα σου μερικές σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου, τις οποίες θα έχεις στάξει μέσα σε ένα μπουκαλάκι με νερό.

> Βήμα 7: Αν πρέπει να φοράς κάλτσες (οπωσδήποτε με αθλητικά παπούτσια) διάλεξε βαμβακερές. Ελέγχουν την εφίδρωση και δεν προσελκύουν μύκητες. Το ίδιο κάνε και για όλα τα υφάσματα που φοράς επάνω σου (πουκάμισα, μπλουζάκια και εσώρουχα).

> Βήμα 8: Μαζί με τα δόντια, βούρτσιζε και τη γλώσσα σου, αποφεύγοντας τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν οινόπνευμα –καλύπτουν προσωρινά τις μυρωδιές. Καλύτερα να κάνεις πλύσεις με ένα ποτήρι νερό μέσα στο οποίο θα έχεις στάξει μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δυόσμου: σκοτώνει τα βακτήρια και θα φρεσκάρει την αναπνοή σου με φυσικό τρόπο.

> Βήμα 9: Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι αγχολυτικό και καταπραϋντικό τόσο για τον εγκέφαλο όσο και τους ιδρωτοποιούς αδένες σου. Είναι επίσης ένα από τα ελάχιστα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άφοβα πάνω στο δέρμα αδιάλυτα και αποτελεί ένα ισχυρό αντισηπτικό.

Σχόλια