Το κλειδί για καλύτερη σεξουαλική ζωή, είναι η επικοινωνία. Σιγουρευτείτε πως εσείς και ο/η σύντροφός σας είστε στην ίδια σελίδα με ό,τι έχει να κάνει με την ερωτική σας ζωή και θα νιώσετε και οι δύο το ίδιο ικανοποιημένοι.

Οι συζητήσεις τέτοιου είδους ενώ μπορεί να αποτελούν ταμπού και να σας κάνουν να νιώθετε πως προσβάλλετε κατά κάποιο τρόπο τον/την σύντροφό σας, είναι σημαντικό να γίνουν καθώς έτσι έρχεται το ζευγάρι πιο κοντά και η σεξουαλική του ζωή γίνεται περισσότερο ποιοτική.

1)      Η συζήτηση για το «Ιατρικό Ιστορικό»

Η συζήτηση για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα θα πρέπει να γίνεται στην αρχή μιας σχέσης, πριν ακόμα υπάρξει σεξουαλική επαφή. Είναι πολύ σημαντικό να αναφέρετε πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε το τεστ για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

2)      Η συζήτηση για το τι σας αρέσει

Το να συζητάτε τις σεξουαλικές προτιμήσεις σας μπορεί να σας φανεί στην αρχή λίγο άβολο, αλλά είναι απαραίτητο. Μην κρύβετε τις φαντασιώσεις σας ή αυτά που θέλετε από τον/την σύντροφό σας. Η ανοιχτή κουβέντα πάνω σε τέτοια θέματα, φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά και κάνει το σεξ καλύτερο.

3)      Η συζήτηση για την συχνότητα

Σχετικά με την συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, θα πρέπει να το συζητήσετε εάν νιώθετε πως βρίσκεστε σε άλλο μήκος κύματος. Όσο μη σέξι και αν ακούγεται, εάν υπάρχει πρόβλημα σχετικά με την συχνότητα, δημιουργήστε ένα πρόγραμμα που θα πρέπει να ακολουθήσετε. Οι ειδικοί προτείνουν δύο φορές την εβδομάδα ως κατάλληλη συχνότητα, αλλά αυτό εξαρτάται και από το ζευγάρι.

4)      Η συζήτηση για το τι θεωρούμε απάτη

Είναι πάρα πολύ σημαντικό, να ξεκαθαρίσετε από την αρχή μιας σχέσης, ποιες συμπεριφορές θεωρούνται απαράδεκτες. Δημιουργήστε μια λίστα με αυτά που θεωρείτε επιτρεπτή συμπεριφορά (όπως η διατήρηση επαφής με πρώην συντρόφους) και ξεκαθαρίστε το τι δεν θα συγχωρούσατε.

5)      Η συζήτηση Check –in

Είναι σημαντικό να θυμάστε πως οι συζητήσεις για το σεξ, δεν γίνονται μια φορά. Οι ανάγκες και τα θέλω μας αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και εξελίσσονται και αυτό που ίσως μας ικανοποιούσε στην αρχή μιας σχέσης, μετά από δέκα χρόνια γάμου, μπορεί να μας κουράσει. Η επικοινωνία είναι το κλειδί σε μια μακροχρόνια σχέση, όπως επίσης και η κατανόηση της συνεχούς εξέλιξης του/της συντρόφου σας.

 

Οι πληροφορίες αντλήθηκαν από: mensfitness.com

Σχόλια