Ένα δύσκολο και επίπονο πρόγραμμα ασκήσεων, που θα σε ανταμείψει με κάψιμο λίπους και αυξημένη εκρηκτικότητα. ώ είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού και η ενδυνάμωση….
Έρευνα προβλέπει σε πόσο χρόνο ξαναπαίρνουν κιλά άνθρωποι που ακολούθησαν για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ένα πρόγραμμα διατροφής και εμείς είμαστε στην ευχάριστη – δυσάρεστη θέση…
Θες να χάσεις βάρος; Το αδυνάτισμα δεν είναι παιχνιδάκι. Αν όμως ακολουθήσεις τη σωστή στρατηγική, θα μπορέσεις να κρατήσεις για πάντα μακριά τα κιλά που…
Αν έχεις φάει ποτέ πρωινό αντί για δείπνο – τηγανίτες, βάφλες ή αβγά στραπατσάδα – ξέρεις πόσο διασκεδαστικό μπορεί να είναι να καταναλώνεις ένα γεύμα στην…
Δεν είναι ανάγκη να σου υπενθυμίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, σωστά; Αφού λοιπόν συμφωνούμε ότι κάτι πρέπει να φας (ιδανικά…
Όπως ακριβώς συμβαίνει με άλλα δέντρα, έτσι και η μαριχουάνα μπορεί να προκαλέσει διάφορες αλλεργίες. Ακριβώς επειδή η χρήση μαριχουάνας έχει αυξηθεί πολύ λόγω της…
Αν τρως καλά το πρωί, καις περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας. Σε αντίθετη περίπτωση θα παχαίνεις διαρκώς, αφού θα τρως σαν πεινασμένος…
